Радість - це радість, не має значення, як ви його дивитеся

Posted on
Автор: Laura McKinney
Дата Створення: 4 Квітень 2021
Дата Оновлення: 24 Березень 2024
Anonim
Нова радість стала - українська колядка
Відеоролик: Нова радість стала - українська колядка

Здається, у кожного є багато порад щодо того, як це зробити, як знайти щастя і як бути кращою версією себе. Чесно кажучи, я думаю, що це особистий процес, і кожен з нас повинен самостійно розібратися. Я міг би скласти довгий список усіх довгих списків, які я прочитав, які, як стверджують, мають ключі до задоволення, але я все ще йду по своєму шляху, щоб з'ясувати це.


Враховуючи цю інформацію, це насправді не є порадою або гарантією корисної інформації, тому беріть все з зерном солі, якщо ви берете її взагалі. Я ділюся тільки тому, що ви ніколи не знаєте, що може допомогти комусь або викликати ідею. Деякі статті, які я прочитав, позитивно вплинули на мене. Вони нагадали мені про речі, які я знав, але забув, або надав нові ідеї і натхнення, або розширили сферу моїх думок, вигадавши світло в тьмяних кутах мого розуму.

Отже, в назві списків, виходить:

1. Коли щось мало змушує вас посміхатися, щось маленьке і, здавалося б, несуттєве, намочіть цю мить і надайте йому повну увагу. Прикладайте зусилля, щоб зануритися в ті невловимі і чисті моменти задоволеності. Ці моменти швидкоплинні і не можуть бути змушені. Насолоджуйтеся ним, вдихайте його і спробуйте згадати щось про нього, щоб залишити його в пам'яті. Це може бути приємно віддзеркалити на момент спокою, коли ви відчуваєте що-небудь, але.

2. Скажіть людям, які важливі для вас, що вони важливі для вас. Це так просто і може означати так багато, але ми часто забуваємо це робити. Це прекрасне почуття для обох сторін. Життя занадто коротке і наповнене бурштинами, щоб не ділитися добрими почуттями і вдячністю голосно. Це також допомагає уникнути прийняття цих людей як належне, тому що, коли ви нагадуєте їм про їхню цінність у вашому житті, ви також нагадуєте про себе.


3. Знайдіть хобі та виховуйте його. Будь то біг, писати, танцювати, співати, що завгодно… вирізати час для цього хобі. Ви повинні створити своє щастя в житті, а потім захистити і виховати його. А хто знає, можливо, одного разу ви зрозумієте, що хобі можна перетворити на кар'єру або принаймні включити в вашу професію в певній формі.

4. Встановіть маленькі цілі і дотримуйтеся їх. Зробити обіцянки собі; не відступайте від свого слова лише тому, що ви давали своє слово. Співвідношення обіцяння до себе — як доповідача, так і одержувача обіцянки. Навіть якщо це щось незначне у схемі речей. Якщо ви кажете, що ви збираєтеся займатися в суботу вранці, зробіть це. Часто простіше сказати, ніж зробити, але навіть якщо ви тільки перетягнете себе на п'ятнадцятихвилинну пробіжку навколо блоку, ви, мабуть, відчуєте приплив позитивної енергії. Це надихає довіряти собі і це робить всі ваші цілі більш доступними, тільки щоб знати, що ви можете дотримуватися чогось.

5. Знайдіть час, щоб просто… бути. Сидіть тихо і насолоджуйтеся тишею і сонячним світлом або будь-яким іншим, що змусить вас почуватися спокійно. Нехай ваші думки осядуться, і ваш розум розслабиться і побачите те, про що ви думаєте, коли хаос вщухає.


6. Смійтеся сміятися сміхом. Всякий раз і де б ви не знайшли гумору, прийняти його, особливо якщо він приходить у вигляді хорошого сміху живота. Сміх хороший для душі і абс.


image - Шуттерсток