3 речі, які прагнуть до внутрішнього миру, навчили мене

Posted on
Автор: Christy White
Дата Створення: 3 Травень 2021
Дата Оновлення: 24 Березень 2024
Anonim
The healing power of reading | Michelle Kuo
Відеоролик: The healing power of reading | Michelle Kuo



Ми знаходимося в поколінні знаходження внутрішнього світу як життєвої мети. У попередніх поколіннях я не скажу, про що не чули, тому що, звичайно, деякі люди, з яких я довідався, були до мого часу. Я скажу, що я думаю, що в попередньому поколінні були люди, які взяли на себе ідею, що частина дорослої людини має справу з хаосом і висмоктує її. Внутрішній мир не був настільки високим у списку цілей, як зараз.

Я за одного боровся з внутрішнім миром. Коли я вперше познайомився з концепцією, я міг подумати про досконалість. Ті, у кого є внутрішній світ, як мати Мати Тереза, повинні мати все, що зрозуміли, я думав. Я боровся, намагаючись бути ідеальною для інших протягом більшої частини мого життя, так що давайте просто скажемо, що я не була продана за ідеєю. Як тільки я зробив подальші дослідження, я виявив, що внутрішній мир не означає завжди мати добрий день, а просто прагнути до підтримки оптимізму, подяки та перспективи.

Моя подорож має і продовжує навчати мене речам про себе. Хоча, я дізнався про незліченні речі про внутрішній мир, я до сих пір навчив мене трьом речам, які прагнуть до внутрішнього миру.


1. "Використовуйте свої емоції, щоб думати, не думайте, з вашими емоціями"

Я першим визнаю, що я - людина, яка базується на емоціях. Я зазвичай веду з моїми емоціями і, як ви можете собі уявити, це виснажує. Коли я почала цю подорож, я зрозуміла, що я не знаю, що викликало емоцію, я часом не розумів самої емоції, і мене контролювали мої емоції. Я починаю сприймати цю подорож серйозно і роблю роботу, щоб зрозуміти себе. Це не те, що я хотів позбутися емоцій, бо це робить мене людиною. Я просто хотів навчитися використовувати свої емоції, щоб думати. Я хотів бути в змозі пізнати себе і прийняти рішення, якщо я хочу вирішити щось, або якщо я можу проштовхнути його сам. Перш ніж я могла б імпульсивно реагувати, і тепер я думаю, що я можу щось подумати і вирішити, що я з цим хочу зробити. Я все ще маю свої вихідні дні, але, як ви побачите, ця подорож не стосується досконалості, це про мир.

2. Насолоджуйтесь дрібницями

Я знаю, що це здається неможливим, але це важко зробити. Я зациклена на отриманні матеріалів і грошей. Я зрозумів, що це не все виправить, але на обличчі я посміхнувся. Ну, мені 25, сингл, і я не повинен нічого хотіти. Все, що я дійсно хочу, у мене немає питання покупки. Отже, я заробляю гроші і купую речі, але я не відчуваю збільшення щастя. Настав час прокинутися. Настав час з'ясувати, що мені дуже сподобалося і що принесло мені щастя. Я зрозумів, що це маленькі речі, як мої друзі, які кажуть мені, що вони цінують мою допомогу, дитина, що посміхається (я люблю дітей), проливний дощ і сяюче сонце і т.д. Я знаю, що один з вас думає, що це банально, але


ці речі принесли мені радість, і це зробило мене щасливим, що я живий. Чим більше я сидів з собою і виявив, що внутрішній світ виглядав, як мені, я зрозумів, що маленька річ - це те, що я дійсно хотів випробувати щодня.

3. Все це не особиста атака

У мене завжди була ідея, що люди приїжджають до мене, або я зробив щось не так. Мені довелося переорієнтуватися і усвідомити, що все не про мене, і люди мають справу зі своїми власними речами. Ця реалізація дійсно почала допомагати мені придбати мир, оскільки це допомогло моїй тривозі і принесло мені ясність. Ясність у тому, що я проходила все, вважаючи, що ця людина мені не подобається і т.д. Я не міг бути присутнім, тому що, якщо я працюю з людьми цілий день, мій розум постійно опікується спостереженням за моєю поведінкою. Мені доводилося постійно нагадувати собі, щоб відпустити речі і зробити все, що можу.